メンタル

いつもはアラフィフの私が、腸活や薄毛にまつわるお話しをしているのですが、今日はあなたの運気アップにも影響をしているかもしれない『霊障』についてのお話をしたいと思います。   そもそも私が『霊 ...

今回は、趣旨を変えて自分が過去に経験した鬱（うつ）と、それをどう乗り越えたのか？ と云うお話をしたいと思います。 結論から言えば、そのあなたの鬱は、本当はあなたのせいではないですよ！と、言いたい。 な ...

私は思春期の頃、うつ病と診断され軽い抗うつ剤も心療内科でもらっていた過去があります。その後、躁病にもなり躁鬱という病気に翻弄された20代でした。 30歳までに、自分なりに心理学を勉強したりメンタルを鍛 ...