今回は、趣旨を変えて自分が過去に経験した鬱（うつ）と、それをどう乗り越えたのか？
と云うお話をしたいと思います。
結論から言えば、そのあなたの鬱は、本当はあなたのせいではないですよ！と、言いたい。
なぜ、そう言い切れるのか？私が実際そうだったからです！（笑）
まぁ、私の体験談のお話になるので「万人がそうなのか？」といえば、100パーセントの人に同じとは言い切れないです。なので、そういうこともあるんだぁ...と、気楽な気持ちで聞いて頂けると嬉しいです。
鬱々（うつうつ）と１日中何も手につかない毎日のループ
鬱で厄介なのが体や心が異様にだるく、頑張りたいと云う気持ちばかりが先行し、結局１日何もできず過ぎていく...その繰り返しのループから抜け出せる感じがしない！
そういうことじゃないでしょうか？
私も実家で過ごしていた何年もの間、そういう身体のダルさや心の重りみたいな重力に、ずーーーーーーーーーーーーーーーーーっっつと縛り付けられていました。
「この身体のダルさは一体何から来るのか？」と、その時も食生活を自然派素材に変えたり、軽い運動を取り入れてみたり色々試してみたんですけれど、一向に治らなかったですね。
実家では長年フリーター状態だったのですが、仕事がない休みはほとんど寝て過ごしていました。
それほど、何もやる気が起きない感じでしたね。
神戸へ引っ越し、また実家へ里帰りしてわかったこと
私のプロフィールにも書いていますが、一念発起し今は神戸で一人暮らしをしています。
で、今回のコロナ騒動で会社は自宅待機になり、５月は一ヶ月もの間里帰りしていたんです。
その時、とっても重要なことに気がつきました。
それは、実家へ帰るとまた体がだるくなり、一日中普通の状態で起きてられない！ということです。
「え！？」それって、環境のせいってことですか？
長年、鬱（うつ）だと思っていた症状が、実は住む家の家相や気の流れみたいなもののせいで起こっていたってこと！？
その後、何回か実家へ帰って実験しましたが、実家では鬱々となり、神戸へ帰ってくると活動的になるんですよね。
じゃぁ、今まで自分が鬱だと思って生きてきたのは何だったんだーーーーー！私の青春返して！！！！！！
と、心の中で叫ぶ私...周り住宅街なんで（汗）
鬱（うつ）の原因！？エネルギーバンパイアって知ってます？
自分のエネルギーを吸い取る他人を「エネルギーバンパイア」って呼んだりします。ご存知じゃない方は、こういう書籍も出てるので良かったら読んでみて下さい。
それでいうと、実家に帰るとしんどくなるのは、ひょっとすると両親がエナジーバンパイアだ、ということも考えられなくないですね。
とにかく、私が今云えることは『鬱はあなたのせいでは無いんです！』
それは、住む環境のエネルギーのせいだったり、あなたからエネルギーを奪うエネルギーバンパイアのせいだったりするんです。
ずいぶんオカルトめいているかもしれませんが、私が45年生きてきた実体験に基づく感想であり、結論ですね。
もう一度言います。『鬱はあなたのせいでは無いんです！』
あなたがもし、今体がだるく心も重いなら、いますぐその環境を捨てて下さい。そうすることによって、症状は劇的に改善します。少なくとも私はそうでした。
鬱の方！負けないでね（；＝；）／